Все об алкоголе

Как бросить пить?

пивная зависимость 1

Пивная зависимость досаждает многим семьям. Некоторые одинокие люди тоже хотели бы знать, как бросить пить пиво раз и навсегда. Особенно страдают те, кого каждый день тянет на употребление этого напитка — вся жизнь подчиняется трудно контролируемому желанию, а успех и благополучие проходят мимо.

Опасное влечение

пивная зависимость 2

Несмотря на малый градус (по сравнению с вином, портвейном и тем более водкой), пиву свойственна магическая притягательность. Даже вполне респектабельные люди попасть в зависимость (и однажды начать пить пиво каждый день в изрядном количестве).

Причины и признаки

Человек считается зависимым, если:

Факторы, в силу которых человек начинает зависеть от алкоголя, условно можно разделить на два типа:

Степень зависимости

Вопрос о том, как бросить пить пиво навсегда — очень серьезный. Удастся ли победить свою слабость? Это зависит от ряда обстоятельств:

Неважно, какой из факторов превалирует — реклама и агитация друзей извне или сложившаяся потребность организма изо дня в день получать свою порцию удовольствия. Перспективы избавления от порока определяются тем, насколько реально отвлечь организм от пристрастия на обоих уровнях.

Известны случаи, когда человек даже не задумывался о том, как бросить пить пиво — ему это было попросту не нужно. Вдруг происходило неожиданное событие, и жизнь начиналась как будто заново. Например, новая любовь, рождение детей, профессиональная награда, открытие в себе новых талантов и т.п.

Вред частого употребления пива

пивная зависимость 3

Почему вообще существует вопрос, как бросить пить пиво — для чего это нужно и кому? Может, проблемы нет? Задумайтесь. Вот что неминуемо происходит с любителем пивных забав:

Внимание: существует печальна статистка о том, что любители пива с многолетним стажем часто утрачивают репродуктивную способность. Такое бесплодие практически не поддается лечению.

Избавление от зависимости

пивная зависимость 4

Хотите изменить жизнь в лучшую сторону и перестать каждый день тянуться к пиву? У вас есть все шансы на успех. Список рекомендаций в общих чертах выглядит следующим образом:

Внимание: в особо трудных случаях целесообразно обратиться к специалистам по алкозависимостям. Нет смысла «насиловать» свою волю, если она действительно слабовата. Лишние стрессы ни к чему хорошему не приведут, а лишь усилят тягу к расслабляющему пиву.

Уменьшение дозы

Чтобы защитить себя и свой организм от стресса, бросайте дурные привычки плавно (так рекомендуют врачи):

Замена привычки

Довольно эффективным способом борьбы является замена одной привычки (пагубной) на другую (безопасную или даже полезную);

Внимание: будьте осторожны, выбирая замену из пищевой сфера. Поедание некоторых калорийных продуктов — риск новых проблем в виде избыточного веса.

Метод азарта

Азартным людям свойственно достигать результатов «на спор»:

Список-мотиватор

В один прекрасный день возьмите в руки блокнот с карандашом. Сядьте, подумайте и напишите мотивационные тезисы:

Внимание: психологи считают важнейшим мотиватором похвалу. Начните одобрять себя уже на стадии попыток измениться. Это станет хорошей отправной точкой на пути к безалкогольному образу жизни.

Безалкогольные праздники

Самое трудное для россиян — это праздники без алкоголя. Опыт показывает, что такой образ жизни подразумевает смену круга общения. Что ж, только вам решать:

Замена источника радости

Организм нуждается в эндорфинах, которые мы постоянно ищем в продуктах (одним из таких продуктов как раз и является пиво). Чем можно заменить:

Консультация специалиста

Если выше предложенные методы не помогают, на помощь придет специалист. Для профессионала не представляет трудности настроить человека на то, чтобы перестать каждый день употреблять пиво стало для него целью. А как достичь — существуют различные техники. От простых психологических установок до гипноза.